アウェアネス意識 他人事だから夢が実現しない vol2
こんにちは。
自由自在な人生エバンジェリスト
メンタルコーチ ムサシコジローです。
秋らしい夜の空気を静かに味わっています。
とても心地よい時間です。
感謝です！
ＢＩブログ贈りますね。
前回の続きになります。
〜アウェアネス意識 他人事だから夢が実現しない Vol2
です。
前回、アウェアネス意識について書きました。
学んでもヤル気が起こらなかったり、
行動に繋がらなかったりするのは、
その人がアウェアネス意識、
つまりまだ他人事であるからだ、
ということを書きました。
一方、夢や目標を実現する方たちは、
本気度１２０％の「リカーシブ意識」
の状態である、ということも書きました。
なぜリカーシブ意識状態になれるのかというと、
「超悲惨な過去」を経験しているからです。
そんな超悲惨な状態に、二度と陥りたくないので、
本気度１２０％になるのです。
では、リカーシブ意識状態になるためには、
「超悲惨な過去」を経験しなければいけないのかということになりますが、、、
もちろんそんなことはありません。
ということで、今回は「超悲惨な過去」を経験しなくても、
リカーシブ意識になる方法について書いてみたいと思います。
その鍵は未来ではなく過去にあります。
過去のなんらかのネガティブ要因が、「抵抗」という形で本気度を下げます。
なぜ、「抵抗」が現れるかというと、現状を“変えたくない自分”が現れるからです。
人間は安定・安心の領域にいるのが好きです。
学んだことを実行するということは、この領域の外に出ることに繋がるので、
そこに抵抗が生まれます。
「学んだことやりたい」けど、「やらなくてもいいか〜」などというのが、
まさしく「抵抗」です。
しかし、その抵抗を外して行かないかぎり、
自分を変えることはできないし、成長もありません。
変わるために必ず必要なプロセスです。
では、どうしたらその「抵抗」を解除できるかというと、
抵抗の原因をつくっている、ネガティブ記憶を書き換えることをします。
たとえば、過去に親から、、、
親「お前は頭悪いんだから、勉強してもムリ！」
あなた「、、、、（無言）」
こんな会話が繰り返されことが、その原因ではないかと感じたら、
この記憶を書き換えることをします。
方法は、、、
過去のその時の状態に一旦入ります（イメージする）
そして、書き換えるのですが、
しかし起こった出来事は変えられませんので、
あなたの状態（感情、言葉）を書き換えることをします。
先ほどの例だとこんな感じです。
親「お前は頭悪いんだから、勉強してもムリ！」
あなた「そんなことないよ。僕はどうしても勉強したいんだ！（言葉に出す）」
という会話に書き換えます。
このような言葉を口に出すことで、感情が変化します。
その感情を過去の出来事にくっつけるのです。
これを何度も繰り返します。
そうすると、過去の出来事は変わらないけど、
それにくっついていた感情は変わります。
このケースだと、
なんといわれようと勉強をどうしてもしたいんだ、
というヤル気の感情がくっつきます。
この状態は自分ごとになっている状態ですね。
親のいいなりになっていた服従と諦めの感情ではなくなります。
このようなことを繰り返します。
もちろんイメージの中の世界でのことです。
過去のストーリーを再構築することでそれは可能になります。
そうすると、不思議ですが意識上でやりたいと考えていることと、
無意識が一致してきます。
つまり本気、自分ごとになるのです。
是非、あなたがアウェアネス意識状態かなあっって思うのであれば、
是非この方法を試してみて下さい。
また、リカーシブ意識にもっていくメソッドは他にもあります。
たとえばエネルギーの流れからアプローチするものです。
エネルギーの流れの停滞が原因で、リカーシブ意識状態に入らないことがあるからです。
このようなメソッドの中にはほんの数分で、
過去のマイナスの感情を変えるできるものもあります。
↓
では、今日も最高の瞬間を意識してお過ごし下さい！
では、最高の一瞬一瞬を楽しんでくださいね〜（^_^）v
２４時間３６５日応援してます！
＜追伸＞
伝えることがうまい人とへたの人の差は、ある法則を知っているかいないかだけです。 ↓ こちら
